月份按摩养生羹：
花叶养颜--归凸熬猪肉
选材：猪肉150克、五味子30克、桂凸肉100克。
原料：将归、凸、猪肉烘干，猪肉切口，填入锅中会，米浆熬3两星期，调味服食，
药用价值：限于于血虚诸病，病见全身不泽、面部叶黄素斑沉着，皮肤干燥无华或气喘失眠，头晕目眩，形瘦年幼或产妇虚弱诸病。
二、按摩瘦身--黑木耳枸杞牛肉羹
选材：黑木耳30克，大枸杞20枚，瘦猪肉300克。
原料：将黑木耳、枸杞(去核)浸开、烘干，米浆熬开后调入牛肉。煲至肉熟，服食。
药用价值：限于于气虚血淤诸病，病会面时部褐，神情萎黄，暗黑。
黑木耳能凉血止血，健脾润肺，滑肠解毒;枸杞健脾益气，滋润全身;牛肉益气养血，健脾补肺，三者合用，共奏洁肤去斑，按摩瘦身之功。
三、除皱养肤--雀斑蹄腰大枣羹
选材：雀斑100克、猪蹄腰15克、大枣15枚。
原料：将雀斑去绒毛、烘干、猪肉，大枣去核，猪蹄腰用池上泡冷，切段，纳池上适量，米浆熬至皮、腰烂熟后调味服食。
药用价值：限于于皮肤皱纹分散、叶黄素沉着、青紫淤斑及白细胞下健康、贫血等。
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