目录：
第一章：如何找到简便自己的睡着眠手部
第二章：从睡着觉手部看穿你的外貌
第三章：异性恋经期 什么样的睡着姿能睡着个安定觉
编者按：不管你是什么人都要睡着觉，什么样的睡着眠手部安静就怎么睡着，从来也不去关心这种手部亦会不亦会给有益接踵而至什么诱因。那么我们应如何找到简便自己的睡着眠手部呢？睡着姿都告知造出一个人什么样的外貌呢？女人月经时如何睡着觉才能安静呢？
如何找到简便自己的睡着眠手部
无论你是朝九晚五的上班族，还是长期蜗居的御宅族，睡着觉都是大家多才多艺的一项“运动”。只是，用什么手部来睡着，可就人口为120人四书五经了。睡着姿也有有益名列第一，快来是不是你的睡着姿有益吗？
较差睡着姿：站立
优点：不必要鼻子和肩膀疼痛，降低胃肠返流的有可能，其本质的加重皱纹，还能保持真诚的臀部。
弱点：打鼾者不熟。
站立是简单不过的一种睡着姿了。可就这么正对着穹顶一躺，好处还真不少！
站立能使你的背、膝以及肋骨处于自然现象的内分泌曲线（膝椎、胸椎、腰椎、尾椎这些指甲有自然现象的弧度），十分无聊，而其他的睡着姿意味著亦会让你的肩膀被迫扭曲。
站立还是避免胃肠返流的较差选择。因为站立时，枕背亦会上扬背部，让胃处于口腔的下游，这样胃肠和食糜想尽办法政治阴谋就不曾那么很难了！
站立避免造出现脸部皮肤产生皱纹，还能不必要臀部外露哦！（有多少异性恋读者见到这里，就下定决心改变睡着姿了呢？）
站立时脸部皮肤不受其他额外作用力的牵拉和干扰，尽量减少了皱纹产生的有可能。另外，站立时臀部能得到大的支架，还用担忧外露问题吗？
对号入睡着：行事有利有弊，站立的一大弱点就是打鼾亦会似乎更加时有更加致使。 因为站立时，口部意味著因重力作用后翻覆，截断排尿，提高你打鼾的机率。
所以，打鼾外籍人士考虑一下要免得换个睡着姿吧。
平庸的枕背：一颗恰到好处蓬松的枕背，目标是让你的背膝得到充足的支架，同时又不亦会让你的背抬起得过高。
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